マーブルチョコレートの一粒のカロリーは約4.32kcal

ダイエット中なので甘いものが食べられない。
しかし、コーヒー(ブラック)を飲むときに、時どき何かちょっとしたものが欲しいと思う。

マーブルチョコレート1~2粒だったら許されるだろう、
ということで、
カロリーを調べてみた。

筒状の箱には、1箱(33g)全体で164kcalとしか表示されていない。
しかたないので、1箱に何粒入っているのか数えてみた。

マーブルチョコレート

全部で38個。

ということは、一粒で約4.32kカロリーということになる。

コーヒー1杯に2粒まで。
これでがんばろうと思う。

コメントをどうぞ