ダイエット中なので甘いものが食べられない。 しかし、コーヒー(ブラック)を飲むときに、時どき何かちょっとしたものが欲しいと思う。
マーブルチョコレート1~2粒だったら許されるだろう、 ということで、 カロリーを調べてみた。
筒状の箱には、1箱(33g)全体で164kcalとしか表示されていない。 しかたないので、1箱に何粒入っているのか数えてみた。
全部で38個。
ということは、一粒で約4.32kカロリーということになる。
コーヒー1杯に2粒まで。 これでがんばろうと思う。
カテゴリー: Note, ナイスな日々
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